اكتئاب ما بعد الولادة (PPD) هو نوع من الاكتئاب يؤثر على الأمهات الجدد بعد الولادة. إنها حالة صحية عقلية خطيرة يمكن أن تسبب مجموعة واسعة من الأعراض ، بما في ذلك الشعور بالحزن واليأس والتهيج.
اكتئاب ما بعد الولادة حالة شائعة تصيب ما يقرب من 10-15٪ من الأمهات الجدد.
قد تكون اتفاقية التنوع البيولوجي قادرة على تعزيز الحالة المزاجية العامة وتخفيف التوتر وتعزيز التوازن في الجسم. في حالة الأمهات اللاتي يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة (PPD) ، قد تقدم اتفاقية التنوع البيولوجي المساعدة في التخفيف من آثار اكتئاب ما بعد الولادة.
تعرف على المزيد من خلال عرض البحث المرتبط في هذه المدونة.
- اطلب المساعدة - دع الآخرين يعرفون كيف يمكنهم مساعدتك.
- النوم أو الراحة عندما ينام طفلك.
- تمرن - تمشى أو اخرج من المنزل لقضاء فترة راحة.
- جرب CBD لتعزيز الانتعاش أو تحسين الحالة المزاجية أو تعزيز العافية بشكل عام.
- قلل من عدد الزوار عند عودتك للمنزل لأول مرة.
- كوني واقعية بشأن توقعاتك لنفسك ولطفلك.
إذا تُركت دون علاج ، يمكن أن يستمر اكتئاب ما بعد الولادة لأشهر أو سنوات. أ مراجعة 2014 تشير الدراسات إلى أن أعراض اكتئاب ما بعد الولادة تتحسن بمرور الوقت ، مع انخفاض العديد من حالات الاكتئاب بحوالي 3 إلى 6 أشهر.
- فم جاف
- نعاس
- تغيرات في الشهية أو الوزن
- الإسهال
- غثيان
يعتبر الحمل والولادة تجارب مثيرة وتحويلية للعديد من النساء ، ولكن يمكن أن تكون أيضًا صعبة. واحدة من أصعب التجارب التي تواجهها بعض الأمهات هي اكتئاب ما بعد الولادة (PPD).
اكتئاب ما بعد الولادة هو حالة صحية عقلية خطيرة تؤثر على العديد من الأمهات الجدد في الأسابيع والأشهر التي تلي الولادة. في هذه المدونة ، سوف نستكشف أسباب PPD وأعراضه والفوائد المحتملة لاستخدام CBD كخيار علاجي لـ PPD. هدفنا هو تقديم الدعم والإرشاد للأمهات اللاتي يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة ، وزيادة الوعي حول هذه القضية المهمة.
ما هو PPD؟
اكتئاب ما بعد الولادة (PPD) هو نوع من الاكتئاب يؤثر على الأمهات الجدد بعد الولادة. إنها حالة صحية عقلية خطيرة يمكن أن تسبب مجموعة واسعة من الأعراض ، بما في ذلك الشعور بالحزن واليأس والتهيج. تشمل الأعراض الشائعة الأخرى لاكتئاب ما بعد الولادة صعوبة النوم وفقدان الشهية والتعب والشعور بالذنب أو انعدام القيمة.
انتشار اكتئاب ما بعد الولادة لدى الأمهات:
اكتئاب ما بعد الولادة حالة شائعة تصيب ما يقرب من 10-15٪ من الأمهات الجدد. يمكن أن يتطور في الأسابيع أو الأشهر التي تلي الولادة ، ويمكن أن يكون له تأثير كبير على الصحة العقلية والجسدية للمرأة.
أهمية إيجاد علاجات فعالة لاكتئاب ما بعد الولادة:
إن اكتئاب ما بعد الولادة حالة قابلة للعلاج ، ولكن العثور على علاجات فعالة قد يكون أمرًا صعبًا. من المهم للأمهات اللاتي يعانين من اكتئاب ما بعد الولادة أن يطلبن المساعدة والدعم ، لأن عدم علاج اكتئاب ما بعد الولادة يمكن أن يكون له عواقب وخيمة على كل من الأم وطفلها. يمكن أن تساعد العلاجات الفعالة لاكتئاب ما بعد الولادة الأمهات على إدارة أعراضهن ، وتحسين الحالة المزاجية ، واستئناف أنشطتهن اليومية. يمكن أن تساعد أيضًا في تحسين العلاقة بين الأم والطفل ، وتقليل مخاطر الإصابة بمشاكل الصحة العقلية طويلة الأمد.
ما هو CBD؟
CBD ، أو cannabidiol ، هو مركب طبيعي موجود في نبات القنب. إنه أحد المركبات العديدة الموجودة في نبات القنب ، وهو غير ذو تأثير نفسي ، مما يعني أنه لا ينتج "المرتفع" المرتبط عادةً باستخدام الماريجوانا. يُشتق الكانابيديول من نبات القنب من خلال عملية الاستخراج والتنقية ، ويمكن استهلاكه بأشكال مختلفة ، بما في ذلك الزيوت والصبغات والمواد الغذائية.
كيف يعمل CBD في الجسم؟
تعمل اتفاقية التنوع البيولوجي من خلال التفاعل مع نظام endocannabinoid ، وهو شبكة من المستقبلات والمواد الكيميائية في الجسم تنظم العمليات الفسيولوجية المختلفة. عندما يتم استهلاك CBD ، فإنه يتفاعل مع مستقبلات endocannabinoid في الجسم ، مما يؤدي إلى فوائد علاجية محتملة ، مثل تقليل التوتر وتحسين الحالة المزاجية. لا تزال الآلية الدقيقة التي تعمل بها اتفاقية التنوع البيولوجي قيد الدراسة ، ولكن يُعتقد أن لها تأثيرًا إيجابيًا على قدرة الجسم على تنظيم والحفاظ على التوازن.
البحث عن اتفاقية التنوع البيولوجي و PPD
كان هناك عدد من الدراسات التي أجريت حول استخدام اتفاقية التنوع البيولوجي لاكتئاب ما بعد الولادة. استكشفت هذه الدراسات الفوائد المحتملة لاستخدام اتفاقية التنوع البيولوجي كعامل مساعد ، وأنتجت بعض النتائج الواعدة.
تقدم مراجعة منهجية أجريت في عام 2022 نظرة عامة على البحث الحالي حول استخدام القنب ، بما في ذلك اتفاقية التنوع البيولوجي ، لحالات الصحة العقلية. تغطي المراجعة مجموعة من حالات الصحة العقلية ، بما في ذلك الاكتئاب ، وتقدم نظرة عامة شاملة عن الحالة الحالية للبحث حول هذا الموضوع. (1)
تقدم مراجعة نقدية أجريت في عام 2012 نظرة عامة على التأثيرات المضادة للذهان لاتفاقية التنوع البيولوجي ، بما في ذلك استخدامها المحتمل في علاج المزاج المرتفع وتخفيف التوتر. تغطي المراجعة البحث الحالي حول هذا الموضوع وتقدم نظرة عامة شاملة عن الحالة الحالية للمعرفة حول استخدام اتفاقية التنوع البيولوجي للصحة العقلية. (8)
تحتوي المراجعة التي تم إجراؤها في عام 2015 على نظرة عامة على البحث الحالي حول استخدام القنب ، بما في ذلك اتفاقية التنوع البيولوجي ، للصحة العقلية. تغطي المراجعة مجموعة من حالات الصحة العقلية ، بما في ذلك الاكتئاب ، وتقدم نظرة عامة شاملة عن الحالة الحالية للبحث حول هذا الموضوع. (7)
وجدت بعض الدراسات أن اتفاقية التنوع البيولوجي قد تساعد في تقليل التوتر وتحسين الحالة المزاجية ، وهي أعراض شائعة لاكتئاب ما بعد الولادة. بحثت دراسات أخرى عما إذا كان لاتفاقية التنوع البيولوجي قد يكون لها تأثيرات اعصاب ، والتي يمكن أن تساعد في دعم صحة الدماغ ووظيفته.
في حين أن البحث الحالي حول استخدام اتفاقية التنوع البيولوجي في PPD قد أنتج بعض النتائج الواعدة ، فمن المهم ملاحظة أن هذه الدراسات كانت محدودة النطاق وهناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم آثار اتفاقية التنوع البيولوجي على PPD بشكل كامل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الآثار طويلة المدى لاستخدام CBD لـ PPD ليست مفهومة جيدًا ، وهناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم السلامة والآثار الجانبية لاستخدام CBD لـ PPD بشكل كامل.
الفوائد المحتملة لاستخدام اتفاقية التنوع البيولوجي من أجل PPD
آثار مزيل القلق (الحد من القلق) لاتفاقية التنوع البيولوجي؟
بحثت العديد من الدراسات في احتمالية اتفاقية التنوع البيولوجي للتأثيرات المزيلة للقلق ، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض المرتبطة بالتوتر لاكتئاب ما بعد الولادة. على سبيل المثال ، بحثت دراسة نشرت عام 2019 في مجلة The Permanente عما إذا كانت اتفاقية التنوع البيولوجي تعمل على تحسين التوتر والنوم لدى المرضى الذين يعانون من اضطرابات التوتر. (6بحثت دراسة أخرى نُشرت في عام 2015 في Neurotherapeutics عما إذا كان لاتفاقية التنوع البيولوجي تأثيرات مزيلة للقلق في النماذج الحيوانية للتوتر. (2)
الآثار المضادة للاكتئاب لاتفاقية التنوع البيولوجي؟
تشير الأبحاث إلى أن اتفاقية التنوع البيولوجي قد يكون لها تأثيرات مضادة للإجهاد ، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض المرتبطة باكتئاب ما بعد الولادة. على سبيل المثال ، بحثت دراسة نُشرت في مجلة Molecular Neurobiology عام 2018 عما إذا كان لاتفاقية التنوع البيولوجي تأثيرات مضادة للإجهاد في النماذج الحيوانية للاكتئاب. (5)
الآثار الوقائية العصبية لاتفاقية التنوع البيولوجي؟
هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن اتفاقية التنوع البيولوجي قد يكون لها تأثيرات اعصاب ، والتي يمكن أن تساعد في منع أو تخفيف آثار PPD على الدماغ. على سبيل المثال ، بحثت مراجعة 2013 المنشورة في Frontiers in Pharmacology في ما إذا كانت اتفاقية التنوع البيولوجي لديها القدرة على أن تكون علاجًا وقائيًا للأعصاب. (4لاحظت دراسة أخرى نُشرت في عام 2014 في Molecular Neurobiology ما إذا كان لاتفاقية التنوع البيولوجي تأثيرات اعصاب في النماذج الحيوانية للأمراض التنكسية العصبية. (3)
صيغة مميزة
الدعم اليومي
استعد التوازن وأضف اتفاقية التنوع البيولوجي إلى روتين العافية الخاص بك من خلال خط الدعم اليومي الخاص بنا.
- كبسولات CBD
كبسولات CBD | الدعم اليومي
السعر الأصلي كان: 69.99 دولارًا.$35.00السعر الحالي هو: 35.00 دولار. -
السلامة والآثار الجانبية لاستخدام CBD في PPD
بينما تعتبر اتفاقية التنوع البيولوجي آمنة بشكل عام ، إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية المحتملة التي يجب أن يكون الأفراد على دراية بها قبل استخدامها لعلاج اكتئاب ما بعد الولادة. يمكن أن تشمل هذه الآثار الجانبية:
- فم جاف
- النعاس أو التعب
- تغيرات في الشهية أو الوزن
- الإسهال
- غثيان
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتفاعل CBD مع بعض الأدوية ، بما في ذلك مضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للقلق ومخففات الدم. لذلك ، من المهم استشارة أخصائي رعاية صحية قبل استخدام CBD لمساعدة PPD ، خاصة إذا كنت تتناول حاليًا أي أدوية أو لديك حالة طبية موجودة مسبقًا.
من المهم أيضًا ملاحظة أن إدارة الغذاء والدواء لم توافق على اتفاقية التنوع البيولوجي باعتبارها "علاج" لـ PPD ، ولا تزال هناك أبحاث محدودة حول فعاليتها وسلامتها. على هذا النحو ، يجب على الأفراد التعامل مع اتفاقية التنوع البيولوجي بحذر واستخدامها فقط تحت إشراف أخصائي الرعاية الصحية.
باختصار ، بينما أظهرت اتفاقية التنوع البيولوجي واعدة في علاج بعض أعراض اكتئاب ما بعد الولادة ، من المهم مراعاة الآثار الجانبية المحتملة والتشاور مع أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدامها كخيار علاجي.
وفي الختام
في الختام ، بينما أظهرت اتفاقية التنوع البيولوجي إمكانات PPD ، لا يزال هناك بحث محدود حول فعاليتها وسلامتها. تتضمن بعض الفوائد المحتملة لاستخدام CBD لـ PPD آثارها المزيلة للقلق ومضادة للإجهاد والوقاية العصبية. ومع ذلك ، من المهم النظر في الآثار الجانبية المحتملة والتشاور مع أخصائي الرعاية الصحية قبل استخدام CBD لـ PPD.
يجب ألا تتردد الأمهات اللواتي يعانين من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة في طلب المساعدة والدعم من المتخصصين في الرعاية الصحية وأفراد الأسرة والأصدقاء. هناك مجموعة متنوعة من خيارات العلاج المتاحة ، بما في ذلك العلاج والأدوية ومجموعات الدعم ، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وتحسين الرفاهية العامة.
في حين أن اتفاقية التنوع البيولوجي قد تكون خيارًا واعدًا لبعض الأمهات ، فمن المهم التعامل معها بحذر واستخدامها فقط تحت إشراف أخصائي الرعاية الصحية. مع استمرار البحث حول استخدام اتفاقية التنوع البيولوجي لـ PPD ، قد نحصل على فهم أفضل لفوائدها وقيودها المحتملة كخيار.
في غضون ذلك ، فإن الرسالة الأكثر أهمية هي أن الأمهات اللواتي يعانين من أعراض اكتئاب ما بعد الولادة يجب أن يطلبن المساعدة والدعم في أسرع وقت ممكن. مع الرعاية والعلاج المناسبين ، فإن PPD هي حالة قابلة للعلاج ، ويمكن للأمهات التغلب على التحديات التي تطرحها والاستمتاع بأفراح الأمومة.
أدلة اتفاقية التنوع البيولوجي | أفضل اتفاقية التنوع البيولوجي للأمهات
أفضل اتفاقية التنوع البيولوجي للأمهات: أظهر التقدير لعيد الأم هذا مع هدايا اتفاقية التنوع البيولوجي المهدئة
مستشهد الأعمال
1. Ayisire ، Oghenetega E. ، وآخرون. "استخدام القنب وتأثيراته على اكتئاب ما بعد الولادة." PubMed ، 12 أغسطس 2022 ، https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36120218/. تم الوصول إليه في 7 مارس 2023.
2. بركات ، استير م ، وآخرون. "الكانابيديول كعلاج محتمل لاضطرابات القلق." NCBI ، 2015 ، https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4604171/. تم الوصول إليه في 9 مارس 2023.
3. تشنغ ، ديفيد ، وآخرون. "علاج الكانابيديول المزمن يحسن التعرف الاجتماعي والأشياء في الفئران المعدلة وراثيًا APPswe / PS1 E9." PubMed ، 2014 ، https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24577515/. تم الوصول إليه في 9 مارس 2023.
4. فرنانديز رويكس ، خافيير ، وآخرون. "الكانابيديول للاضطرابات التنكسية العصبية: تطبيقات سريرية جديدة مهمة لهذا الفيتوكانابينويد؟" PubMed ، 2013 ، https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22625422/. تم الوصول إليه في 9 مارس 2023.
5. المبيعات ، أماندا ج. ، وآخرون. "يحفز الكانابيديول تأثيرات شبيهة بمضادات الاكتئاب سريعة ومستمرة من خلال زيادة إشارات BDNF وتكوين المشابك في قشرة الفص الجبهي." PubMed ، 2019 ، https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29869197/. تم الوصول إليه في 9 مارس 2023.
6. شانون ، سكوت ، وآخرون. "الكانابيديول في القلق والنوم: سلسلة حالة كبيرة." PubMed ، 2019 ، https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30624194/. تم الوصول إليه في 9 مارس 2023.
7. وايتينج ، بيني ف ، وآخرون. "القنب للاستخدام الطبي: مراجعة منهجية وتحليل تلوي." PubMed ، 2015 ، https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26103030/. تم الوصول إليه في 7 مارس 2023.
8. زواردي ، أنطونيو و. ، وآخرون. "مراجعة نقدية للتأثيرات المضادة للذهان للكانابيديول: 30 عامًا من التحقيق المترجم." PubMed ، 2012 ، https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22716160/. تم الوصول إليه في 7 مارس 2023.
