يوجد داخل أجسادنا عالم مصغر معقد يشبه المدينة الصاخبة، ويتكون من مجموعة من الكائنات الحية الدقيقة الموجودة في أمعائنا. يلعب هذا الميكروبيوم، وهو اتحاد من البكتيريا والفطريات والفيروسات، دورًا محوريًا في تعزيز صحتنا العامة من خلال تسهيل امتصاص العناصر الغذائية والمساعدة في تفكيك الطعام.
ومن الجدير بالذكر أن أكثر من 90% من السيروتونين، وهو ناقل عصبي محوري لتنظيم المزاج الإيجابي، يُعتقد أنه ينشأ في الجهاز الهضمي، مما يؤكد هذا التفاعل المعقد بين الأمعاء والدماغ.1). في السنوات الأخيرة، مناقشات حول الصحة و العافية لقد تحولت بشكل ملحوظ نحو الاعتراف بالدور الحاسم لصحة الأمعاء، وتأثيرها العميق على الصحة العصبية، والأبحاث الجديدة نسبيًا حول نظام endocannabinoid.
التنقل في نظام Endocannabinoid
تعزيز الخاص بك الحمية غذائية واستهلاك البروبيوتيك يمكن أن يخلق بيئة مثالية للميكروبات المفيدة. ومع ذلك، تشير الأفكار الحديثة إلى نهج إضافي لتحصين الميكروبيوم القوي: من خلال الميكروبيوم الغامض نظام endocannabinoid (ECS).
ينتج جسمك بشكل طبيعي جزيئات تعرف باسم endocannabinoids. إنها تشبه القنب الموجود في القنب، مثل CBD وCBG وCBN، ومع ذلك يتم إنتاجها داخليًا. تشمل مركبات الكانابينويد الداخلية البارزة المعترف بها من قبل الخبراء أنانداميد و2-أراكيدونويلجليسرول. يتم تصنيع هذه المركبات الفطرية بواسطة جسمك عند الطلب، مما يساهم في التشغيل السلس للوظائف الداخلية.
تأثير صحة القناة الهضمية وما بعدها
قد يؤثر ECS على صحة الأمعاء بطرق متعددة. يؤثر ECS على عمليات الهضم مثل الشهية والتمثيل الغذائي. كما أنه يتحكم في الالتهابات في الجهاز الهضمي. قد يكون هذا هو السبب وراء وجود مستقبلات وإنزيمات ECS الرئيسية تتركز في الجهاز الهضمي. يُعتقد أيضًا أن ECS ينظم التواصل بين الدماغ والأمعاء بطريقة ثنائية الاتجاه ، مما يعني أن التغييرات في الدماغ يمكن أن تؤثر على وظيفة الجهاز الهضمي والعكس صحيح. كيف وماذا تفعل ECS على وجه التحديد لم يتم الكشف عنه بعد ، ولكن على الرغم من العديد من المجهول ، تدعم الدراسات العلاقة بين الاثنين.
مقال من قبل مشروع CBD غير الربحي ، الأمعاء الدقيقة ونظام Endocannabinoid، بقلم نيت سيلتنريتش ، يسلط الضوء على البحث في اتصال ECS- القناة الهضمية. في دراسة أجريت عام 2015 ، قام الباحثون بإطعام الفئران نظامًا غذائيًا عالي الدهون مع THC. بعد أربعة أسابيع ، تشبه ميكروبيوم أمعاء هذه الفئران الميكروبيوم لدى الفئران التي تناولت نظامًا غذائيًا صحيًا. أظهرت دراسة حيوانية أخرى أن تغيير ميكروبيوم الأمعاء لدى الفئران البدينة أدى أيضًا إلى زيادة نغمة ECS ، مما يعني الحالة العامة لـ ECS.
من بين الدراسات البشرية القليلة ، وجد الباحثون اختلافات مركزية في أحشاء متعاطي الحشيش على المدى الطويل ومستخدميه غير القنب. كان لدى متعاطي القنب ميكروبيومات تعكس تناول السعرات الحرارية العالية ، ومع ذلك كان لديهم مؤشر كتلة جسم أقل. أظهرت المسحات في مرضى فيروس نقص المناعة البشرية أن نوعين من البكتيريا المرتبطة بالسمنة غالبًا ما يكونان غائبين في الأشخاص الذين يتعاطون القنب.
يُعتقد أيضًا أن مستقبل ECS CB1 يساعد في تنظيم البطانة الواقية للأمعاء والتي تسمى الحاجز الظهاري. يساعد الحاجز الظهاري على إصلاح الضرر وبالتالي الحفاظ على التوازن في الجسم.
ظهرت الفئة
اتفاقية التنوع البيولوجي لصحة القناة الهضمية
أظهرت اتفاقية التنوع البيولوجي إمكانية التأثير على صحة الأمعاء من خلال التفاعلات مع نظام endocannabinoid، مما يؤثر على توازن الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء، لكن الاستجابات الفردية تختلف، مما يستلزم التشاور مع أخصائي الرعاية الصحية.
إلى الأمام نحو صحة أمعاء أفضل
بينما يتعمق العلماء أكثر في فهم العلاقة المعقدة بين الميكروبات المتنوعة في أمعائنا وECS، تهدف الدراسات الجارية إلى فك تشفير كيفية تأثير ECS على صحة الأمعاء والأنظمة الجسدية الأخرى. استخدام القنب مثل CBD For إدارة الانزعاج, إجهادو النوم يلمح إلى نطاق أوسع لـ ECS. هذا التفاعل متبادل - فالتعديلات في أحد الأنظمة يتردد صداها في النظام الآخر - مما يوسع منظورنا إلى ما هو أبعد من صحة الأمعاء ليشمل الرفاهية العامة
اقرأ التالي: اتفاقية التنوع البيولوجي لـ IBS
