استكشاف الرابط بين اتفاقية التنوع البيولوجي والذاكرة: ما تحتاج إلى معرفته | 5 التأثيرات الرئيسية على الوظيفة المعرفية

آه ، الذاكرة والوظيفة المعرفية: مصطلحان يبدوان وكأنهما ينتميان إلى كتاب علم الأعصاب أو حلقة من Jeopardy. لكن لا تخف ، لأننا سنشرع في هذه الحملة الفكرية معًا ، مسلحين بالذكاء والسخرية ، لقهر أسرار العقل.

أولاً ، دعنا نتناول المفهوم الغامض لـ "الذاكرة". ما هذا ، تسأل؟ حسنًا ، ببساطة ، إنها قدرة العقل على تخزين المعلومات واستدعائها. كما تعلم ، هذا الشيء الذي تتمنى أن يكون لديك المزيد منه عندما تحاول تذكر المكان الذي وضعت فيه مفاتيحك أو ما تناولته على الإفطار. الذاكرة هي البطل المجهول في حياتنا اليومية ، مما يسمح لنا بالتعلم من التجارب السابقة والعمل كبشر أكفاء بشكل معقول. يا ذاكرة!

الآن بعد أن حددنا الذاكرة ، دعنا ننتقل إلى الفرسان الثلاثة لأنواع الذاكرة: الذاكرة قصيرة المدى ، والذاكرة طويلة المدى ، والذاكرة العاملة. الذاكرة قصيرة المدى هي مثل الملاحظات اللاصقة الشخصية لدماغك ، حيث تحتفظ بأجزاء صغيرة من المعلومات لفترات وجيزة (فكر من ثوانٍ إلى دقائق). من ناحية أخرى ، تشبه الذاكرة طويلة المدى خزانة الملفات العقلية ، حيث تخزن المزيد من السجلات الدائمة لأيام أو شهور أو حتى سنوات. ثم هناك ذاكرة عاملة ، متعددة المهام للحفنة ، تتلاعب بالمعلومات أثناء معالجتها بنشاط (مثل تذكر رقم هاتف أثناء الاتصال به).

ولكن انتظر هناك المزيد! تكثر العوامل التي يمكن أن تؤثر على الذاكرة والوظيفة الإدراكية ، مثل نوع من مجال القوة غير المرئي حول أدمغتنا ، يمكن أن تشمل هذه العوامل (على سبيل المثال لا الحصر) الإجهاد والنوم والشيخوخة والتغذية وكأس النبيذ الإضافي الذي ربما لا يجب عليك فعله. كان ر الليلة الماضية. النقطة المهمة هي أن ذاكرتنا ووظائفنا المعرفية هي أزهار حساسة وثمينة وعرضة لرياح الحياة القاسية. لذا تعامل بعناية ، عزيزي القارئ.